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              戶外拓展小常識
              - 2021-03-18-

                目前,許多人正在選擇戶外發展教育和戶外發展培訓。自然是一種自然的優勢,員工冒險并挑戰靈魂的弱點。團隊成員鼓勵并互相合作,以完成本集團的工作。擴大培訓任務。寧夏戶外拓展活動使他們不怕實驗精神,落在創造優質水平的球隊中。公司經常組織這些戶外開發培訓活動,不僅在某種程度上提高,而且公司成員也有助于他們員工的身心健康,并加強每個人的耐力,加強隊伍,并在員工之間溝通交流和豐富員工的業余文化,培養持續的斗爭和勇氣。

              戶外拓展

              我將為戶外活動介紹一些提示!

              場地

                擴展培訓主要包括水,陸地和空氣中的三種課程。

                1.在水中

                水上課程包括游泳,水潛水,漂流,皮劃艇,獎勵橄欖球,水崎嶇,漂流等。

                2.土地

                地面包括一個戶外和戶內。

               ?。?)場地

                課程包括徒步旅行,露營,爬山,東方主義和戶外生存技術。課程內容不同,地點選擇是不同的。

                徒步旅行和露營:徒步旅行和野營地點的選擇是更安全的荒野和野營并不太危險。

                攀登和攀巖:選擇現場的人工攀巖墻。如果允許條件和安全措施,也可以在相應的巖石中執行。

                戶外生存技術:戶外生存技術站點選擇一個靠近水源的野生資源豐富的地方,并事先清除有害和有毒的野生食物。

               ?。?)基地

                利用各種培訓設施進行各種團隊活動。

              拓展訓練

                3.空中

                這是一項心理訓練活動,它對極限施加了挑戰,并在使用各種高度復雜的訓練設施的專業訓練場中增加了信心。

              戶外擴展說明

                1.選擇適合戶外活動的休閑服,運動服等。女學生不應穿裙子,高跟鞋,闊腿褲,吊帶褲,超低領服裝等,也不應穿牛仔褲和緊身褲。鞋子應選擇適合戶外活動的運動鞋,不要穿皮鞋或涼鞋。

                2.防曬產品是必不可少的。帶上遮陽帽,防曬衣,濕毛巾,礦泉水,幾瓶火香正氣水,涼爽油和其他中暑藥。

                3.喝大量水很重要,因為我們在進行銀川拓展訓練活動中會出汗很多,但是在運動期間或運動后喝大量水會在一定程度上增加血液循環,消化系統和心臟的功能。

                     4.戶外團隊建設活動實在令人筋疲力盡?;顒咏Y束后躺下休息。這是錯誤的方式。經過劇烈運動后,請嘗試減慢速度并繼續緩慢行走,讓您的身體有時間過渡。

                5.天氣炎熱,活躍,總是著迷于空調,但要記住,您剛剛完成鍛煉。當您出汗很多時,請勿直接吹空調,在打開空調之前要等到體溫降溫。

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